Your body loves you, it's time to love it back.
1
Anmäl dig
Dags att bygga en stark självkänsla och kärlek till din kropp, mat och träning. Fyll i formuläret!
2
Kom i kontakt
Jag kontaktar dig och tillsammans tar vi reda på vad just du behöver för hjälp.
3
Börja resan
Vi startar en resa mot ditt bästa jag. Nu gör vi det här tillsammans!
Vad får
du?
Personlig utveckling:
Föreläsningar och övningar som ökar din självkänsla
Chatt:
Jag finns här vid din sida genom hela resan för att peppa och stötta dig
Check-ins:
Check-ins varje vecka för att stämma av hur din utveckling går
Kost- och träningshjälp:
Jag hjälper dig att hitta glädjen i rörelse och en hälsosam relation till mat
Varför välja
onlinecoachning?
Jag har själv levt flera år i ätstörningar, tävlat i bikini-fitness och försökt hitta lyckan genom en vältränad kropp. Jag är utbildad socionom och har arbetat som behandlare på en ätstörningsklinik. Med samlad kunskap genom egen erfarenhet, universitetsutbildning och erfarenhet av arbete inom ätstörningsvården har jag skapat ett unikt program för att hjälpa dig att läka relationen med din kropp. Min vision är att ingen ska behöva må dåligt i sin egen kropp.
Vi lever i en värld där vi ständigt blir matade med hur vi ska ska se ut, vad vi ska äta eller inte äta, hur vi ska träna och hur vi ska leva våra liv. I jakten på lyckan och perfektion kan vi tappa oss själva och våra egna värderingar. Hur vill du egentligen leva ditt liv? Har du insett att du inte längre vill styras av dietkulturen eller skeva kroppsideal? Då har du hittat rätt. Med hjälp av online coaching kommer jag kunna hjälpa dig att få en hälsosam relation med din kropp, mat och träning.